Lợi ích của việc ngủ đủ giấc
Ngủ, cũng như các nhân tốt khác, sẽ tác động đến tính khí của trẻ. Thiếu ngủ (quá ít và/hoặc không ngon giấc) thường liên quan đến các vấn đề về hành vi như nóng nảy, bướng bỉnh, không nghe lời, chống đối và hiếu động thái quá. Việc cho trẻ đi ngủ không đúng giờ còn dẫn đến các...